我頻道的第一支影片上線囉！
其實一直以來心裡都隱隱地想要試著做Youtube頻道，但我一直思索不到我究竟想要跟大家分享些什麼？因為我憂鬱症狀的影響，對任何事情的感受度都降低了，對生活的一切也都不太有什麼熱愛的感覺。也會覺得，我分享這些東西，到底誰在乎？
經過疫情警報的兩個月沈澱，從萌生念頭到開始行動之間其實壓力大到每天都睡不好，還爆痘、食慾不振，甚至會緊張到流眼淚。
之所以會有這麼劇烈的掙扎是因為，一但開始了頻道的經營，我就期望自己能夠持續地下去，每週一更的情況下，我不斷懷疑自己的情況究竟能不能夠承受。想了十幾二十個主題，仍然感到胃痛，因為我還是一直找不到長遠的經營方向。
這段期間我不斷地煩朋友，把我的焦慮毫不保留地傾倒給他們（真的是有夠不要臉），每一次說完，我都發現其實我知道該怎麼做，但就是會害怕會緊張。
經過大家不斷地鼓勵，給了我很多勇氣去做這件事情，我也決定，邊做邊學邊看情況，反正也沒有人會事先就想好幾百個題材，肯定是邊做邊想的。
所以第一集，我就從我比較熟悉的題材下手，想要跟大家分享一下，我是怎麼發現自己有憂鬱症的。這一點其實很重要，因為很多人都習慣迴避自己的情緒狀態，勉強自己打起精神，不確定是不是應該要看醫生。影片裡我會提到一些檢測的方式，還有一點點自己的心得，希望能夠幫助到一些人，同時，透過做這些影片，也是幫助自己、治癒自己的方式。
請大家不吝指教，多多支持！
影片連結在此
http://borrysu.piee.pw/3hmthy
Search